打疫苗不能吃什么(打完新冠疫苗忌口哪些食物)

  有的地方要求接种疫苗之后的几天内,不要吃辛辣的食物,要清淡一点。其实只是希望在这段时间减少因其他原因导致的不适或者疾病,因为在这些时候,很难和疫苗的不良反应进行区分。

  疫苗的工作原理的确是刺激免疫系统,但不会因为疫苗就导致对某些食材过敏。而同样的,吃一些肉食、或者辛辣的食物,也不会刺激免疫系统,导致疫苗无效或者降低效率。

  所以,正常的活动、饮食都不会影响疫苗效果,也并不需要改变之前的生活习惯。糖友和平常一样均衡饮食,少吃高升糖指数食物就可以了,无需刻意忌口。

  打完新冠疫苗可以洗澡吗?

  接种新冠疫苗(包括其他疫苗)后可以洗澡。接种人员往往在接种后嘱咐受种者当天不要洗澡,主要是为了防止注射部位的感染,避免或减轻局部反应的发生。其实目前接种的针都很细,针扎伤口很快就愈合了,接触水不会引发感染。

  不过新冠疫苗含有吸附制剂,部分受种者在接种疫苗后,接种部位可能会出现红肿或硬结,洗澡时要避免过度按压、刺激,洗澡后保持局部清洁。

  另外,对于部分凝血功能异常的受种者,接种后务必多按压几分钟,接种后当天洗澡水温不可过高,切勿揉搓接种部位,以免引起出血。

  打完新冠疫苗就可以不带口罩了?

  现在的新冠疫苗主要是全病毒灭活疫苗,它安全性非常好,对它的作用评估的话,一般注射第一剂以后出现抗体了,这个抗体大概也就是60%、70%,第二剂注射完14天以后,它的抗体水平能够达到保护接近90%。疫苗打完起码两到三周以后才有抗体,在注射疫苗和产生抗体的间隙,仍有感染风险,也要注意个人防护。

  打完新冠疫苗就可以运动吗?

  打完新冠疫苗后是可以运动的。但是需要注意的是,糖友最好不要剧烈运动,每天40分钟到1个小时左右的运动时间最为适宜,要每天坚持,可在饭后散步30分钟,有利于血糖的平稳。

  糖友打完新冠疫苗还可以继续吃降糖药、注射胰岛素吗?

  若糖友感冒、头疼需要吃药的也可以正常吃药。糖友打完新冠疫苗也可以照常吃降糖药、注射胰岛素。需要注意的是,糖友千万不能擅自停药,是否能停药必须去医院检查胰岛功能,听取医生的建议再决定如何用药。自己擅自停药,容易引起血糖的波动与反弹,这样反而不利于糖尿病的控制。
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