大姨爹到底是指什么(男人的大姨爹是什么东西)

  女人一个月里,总有那么几天大姨妈造访。在那些日子里,女人脾气大,容易受刺激,谁都不敢轻易招惹她们。男人最担心这个时候跟女人打交道,因为这个时候的她们蛮横,不可理喻!

  女人喜欢用大姨妈来了作为自己不开心的借口,觉得全世界都要体谅她们来大姨妈的不爽。殊不知,其实男人也有来大姨爹的时候,也需要身边的人关怀和体谅。

  男人的大姨爹,到底是什么东西呢?说白了,就是抑郁。男人大多比女人承受着更多的工作和生活压力,他们也有抑郁期,在此期间,他们情绪低落,看什么都不顺,除了没有出血,其他症状大概跟女人来大姨妈一样。男人来大姨爹的时候,主要会有这样的表现:

  易激惹。男性抑郁时,容易出现“易激惹”症状,表现为对外界反应过度,一遇到刺激就不愉快。

  容易发怒、敌意增加。男性抑郁时,更容易表现为爱发火,对外界充满怀疑和敌意。

  紧张应激。男性出现抑郁情绪时,很多时候会变得神经高度紧张,进入“应激”状态,非常敏感。

  焦虑不安。与女性相比,男性抑郁时更容易担心害怕,出现焦虑情绪,表现为紧张不安、担心出事等。

  睡得过多或过少,容易疲劳。每天睡觉超过12个小时仍然浑身无力,或者睡2个小时左右就会醒来,是男性抑郁常见症状之一。容易疲劳是男性抑郁症出现的早起症状。

  感到生活“没有意思”。有的患者经常感到生活情趣索然,整日唉声叹气,或者感到“委屈”,动不动就流眼泪,甚至反复出现轻生的想法和行为。有的患者会有轻度的“无价值感”,自认为对社会、家庭、亲友没做贡献,产生“没有用”的自责,对自己、对生活没有信心,厌恶参加集体活动,喜欢独处。

  性功能障碍。性功能障碍是男性抑郁的典型特点之一,如不及时处理,很容易加重抑郁。

  男人为什么会抑郁?难道仅仅是因为他们所面临的的压力比女人大吗?这只是一部分原因而已,男人抑郁的背后,是因为身体健康出了问题。

  中医古籍对忧郁问题早有记载,《内经》把一切积聚、失畅的现象称为郁;汉代张仲景在《金匮要略》中提及的“脏燥”和“梅核气”正是忧郁征兆;清朝冯兆祥则认为郁是“滞而不通,故脉亦沉而涩”,并归纳为六郁:气郁、血郁、痰郁、火郁、湿郁,与现代人的忧郁症若合符节。

  血糖不平衡(通常由于摄入了过量糖和刺激性物质),这也是造成男人抑郁的原因之一。

  缺乏营养(维生素B3、维生素B6、维生素B12、维生素C、叶酸、锌、镁、必需脂肪酸),缺乏这些营养,男人容易抑郁。

  缺乏色氨酸和酪氨酸(合成神经递质的材料),也会造成男性抑郁。

  过敏和敏感,这样的男性心理比较细腻,容易抑郁。

  更重要的是,肾亏也会造成男性抑郁!中医认为肾藏精与志,精指精力、志则是毅力,也就是说,肾夹带着先天的生理能量,肾气如能旺盛,人们就有斗志面对挑战,但若肾亏则生理能量不足,心理便恐慌不安、钻牛角尖,治疗可以左右归丸为主方加减。
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