什么是奶睡？
奶睡指靠吃奶使婴儿睡着。包括：入睡过程中吃奶和睡眠中始终需要含着乳头。奶瓶或亲自喂奶都有奶睡的现象，但以亲自喂奶中，奶睡更常见，也称作喂“迷糊奶”。
喝奶为什么能睡着？
婴儿吃手吃奶嘴都能有滋有味，喝奶能填饱肚子，也提供婴儿喜欢的吮吸、怀抱，满足了和母亲亲近的天性，舒适感充分，再恰逢疲劳，很容易就会睡着。母乳里促进睡眠的成分在夜间达到高峰，这也是为何吃完易睡的原因之一。
奶睡的起因是什么？
一些情况中，妈妈们依赖奶睡，是有一些不得已的苦衷。如挂喂追奶、担心孩子饿;没有帮手，哄睡太累，只能默默喂奶；听不得哭，怕哭声吵醒家人等。
此外，误读“按需喂养”吃睡不分、迷信“亲密育儿”，轻易将宝宝贴上“高需求”标签，也造成了睡眠习惯的根深蒂固，这是很多母乳亲喂妈妈，夜醒频繁持续数年，少数持续至2-3岁的原因之一。
奶睡的危害
1、导致龋病
宝宝睡觉时奶液残留在口腔内，对宝宝的牙齿发育不利，更容易导致蛀牙。
2、影响消化吸收
夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。
3、妨害宝宝生长
夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，此时醒来，会妨碍孩子的生长。
4、影响发育
对于已添加辅食的宝宝来说，如果贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。
5、影响大人休息
半夜起来为宝宝准备牛奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的作息。
6、过度依赖奶睡的关联现象
越醒越多、越睡越短。
