猛长期是什么时候(猛长期5个信号)

  在这个极其注重身高颜值的社会,倘若身高不够,那么给人的第一印象就会减分不少。尤其是男孩子,走哪都受局限!找对象是,找工作更是。

  不过大家也知道,一个人的身高,绝大部分靠父母的遗传,还有一部分靠后天的努力。因此,只要抓住了时机、用对了方法,不怕没有长高的机会。

  据儿科专家表示,在人的一生中,有两次的身高猛长期至关重要,想让孩子长成大高个,这两次机会必不可缺,一旦错过孩子至少少长10公分。

  所以,当孩子的身高猛长期来临之际,家长们一定要读懂信号才行,这样才是真正的做实事,为孩子好。

  1、懒懒洋洋

  进入了身高猛长期之后,一时间补充的营养会跟不上消耗,这种情况下,体能就会越来越降低。而表现出来的样子就是犯困、乏力,整个人看起来懒洋洋的,不爱动弹,这都是正常的表现。

  一般来说,这个时候孩子们已经够累了,家长们千万不要以为孩子是为了偷懒才故意这么表现的,那就冤枉他们了。家长们能够为孩子做的,就是给他们提供充足的营养和足够的睡眠,繁重的家务、过度的课业什么的,就不要私自乱加了,对孩子不好,更不利于长个。

  2、腿疼抽筋

  有的孩子由于长个长得太快了,肌肉和肌腱跟不上骨骼的生长速度,就会导致“生长痛”。如果自家孩子经常喊腿疼,那可能就是在长高了。

  还有一种情况就是,孩子在睡觉的时候,突然的抽搐了一下,出现这种情况,是因为孩子在睡眠的过程中,脑垂体分泌出了大量的生长激素,促进了骨骼的生长所导致的,是好事,不用担心。

  3、经常换鞋

  一般来说,在猛长期的时候,孩子的身高和脚板的都是一样在生长的。随着身高的不断变化,脚码也会快速改变,一年换个两次鞋完全不在话下。

  当发现这个信号的时候,家长们就别为费钱而不快了,真是孩子长个的好时机,应该赶紧抓住。好好利用才是。

  4、常常贪睡

  长个的一个关键之处在于,体内生长激素分泌了多少。而生长激素,只有在夜晚和凌晨两个时间段分泌的最多。

  想让孩子抓住这两个机会,就得保证这两个时间段的睡眠。睡得时间越长、睡得越深、越香,个子长得越快。

  5、饭量大增

  既然是身体在快速生长,自然需要更多的营养、更多的热量,饭量也就不可避免的会大涨。

  这个时期你会发现,孩子变得特别能吃,一顿两碗饭不在话下,并且还没过几个小时,嘴里又嚷嚷着饿了。这就是孩子在给你打暗号了:“妈妈,我在长个了”。作为家长,一定要好好把握这个机会,合理规划一下孩子的膳食,让孩子的营养好好跟上,这样长大之后身高才会不落于旁人之后,才会给颜值加分。
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