asmr是什么意思(asmr是什么的缩写)

  ASMR(英语:Autonomous  sensory  meridian  response,缩写ASMR),即自发性知觉经络反应,意思是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激,在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感,又名耳音、颅内高潮等。

  这么说可能大家不理解,举个简单的例子,当有人给你做采耳,洗头之类的行为的时候,你会感受到愉悦和放松,从而慢慢进入睡眠。

  现在在某些视频软件搜索,也会有一些轻音助眠工作者。利用鹅毛棒等物品产生触发音,从而让人们误以为是真的在有人掏耳的感觉。

  有研究提出,ASMR还有缓解疼痛的作用,在精神疾病和慢性病的治疗中可以缓解病人的痛苦。ASMR可以很快的让人今入放松的状态,从而可以安抚焦虑感。

  大家可以在一些视频软件搜索试听,去体验ASMR,不同的视频作者有不同的风格。记得戴上耳机,把声音调大一点,打开静音,不然一个消息就会成为聋的传人。
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