无糖饼干有哪些品牌(三款无糖低碳水饼干推荐)

  正在低糖、控糖、减脂期的朋友,都会控制碳水的摄入量。因此,有很多常见的食品我们不敢吃,比如说——饼干。

  可有的时候就会突然地想吃饼干,怎么办呢?

  今天就给大家介绍三款我自己在吃的,可以在控糖期食用的饼干。我会从配料表、营养成分表、口感、味道、价格、推荐食用场景六个方面来详细阐述。以便大家根据自己的情况选择最适合自己的饼干。

  三款饼干分别为:饮食伙计魔芋脆饼、糖友饱饱控糖饼干、碧翠园低GI代餐饼干。

  口感:

  饮食伙计魔芋脆饼,空气感非常强,类似雪米饼,掉渣严重。

  糖友饱饱控糖饼干,酥脆口感,类似普通酥性饼干。

  碧翠园低GI代餐饼干,分为两版,老版口感扎实,密集,酥性较弱,新版应该是增加了植物油添加量的缘故,口感变得酥脆。

  味道:

  饮食伙计魔芋脆饼,味道较淡,没有特别的味道,也没有代糖奇怪的味道。

  糖友饱饱控糖饼干,有一股奶香和特殊甜味,甜味很持久,吃过饼干之后还会在口腔内停留一段时间。

  碧翠园低GI代餐饼干,麦香浓郁突出,没有明显的甜味,也没有其他特殊味道。

  价格:

  饮食伙计魔芋脆饼,约40元,120g。

  糖友饱饱控糖饼干,约28元,150g。

  碧翠园低GI代餐饼干,约10元,500g。

  推荐食用场景:

  饮食伙计魔芋脆饼,推荐作为零食食用,想吃零食或者想吃东西时,偶尔吃一个解馋。因为这款产品几乎没有饱腹感,钠含量也偏高,价格也偏贵。用来作为代餐,或抵抗饥饿,并不合适。

  糖友饱饱控糖饼干,推荐随餐,作为代餐主食食用,或者饥饿时充饥食用。富含膳食纤维,碳水含量低,其他营养成分也较为均衡,没有明显偏高的成分。可以适用较多场景。

  碧翠园低GI代餐饼干,推荐运动前,作为代餐主食食用。运动前需要进食补充能量,但不能吃多,否则会造成食物上返。而这款低GI饼干,占用胃空间较小,同时还可以提供能量和饱腹感。锻炼时,肌肉的运动,排汗,都会消耗部分钠,以此抵消此饼干含钠量稍高的问题。

  大家可以根据自己的实际需求,个人喜好,尝试购买。对的选择,让你在减脂控糖期,也可以吃得开心和健康哦!
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