诺丽果怎么吃(诺丽果能生吃吗)

  诺丽果有水果皇后之称,味道可口,营养丰富,但是很多人对诺丽果都是比较陌生的。下面我们就来看看诺丽果能直接生吃吗,诺丽果怎么吃。

  诺丽果能直接生吃吗

  可以,熟果是用来发酵酵素是比较好的,青果是用于煮水喝或切片晒干后当茶泡着喝,青果的吃法很多,炖汤,加排骨等。

  诺丽果中氨基酸种类最齐全,含全部18种氨基酸,分别是黄皮、椰子和刺梨的2~3倍;约是香蕉、龙眼、芭蕉、杨梅、橄榄和荔枝的7~10倍;枇杷、芒果、杨桃的13~17倍;人参果、木瓜、菠萝、余甘子的20~33倍。另外,诺丽果中的人体必需氨基酸质量分数和儿童必需氨基酸质量分数在17种水果中也是高居首位,其儿童必需氨基酸质量分数分别是黄皮和杨桃的1.1和1.9倍;椰子、刺梨和香蕉的2~3倍;龙眼、杨梅、芒果和人参果的6~10倍;荔枝、枇杷、菠萝、橄榄的14~18倍;木瓜的24.3倍;余甘子的58.4倍。由此可见,诺丽果的营养价值高,老少皆宜食用,真不愧于超级水果之美名,犹如热带水果中的战斗机。

  诺丽果怎么吃

  熟果是用来发酵酵素是比较好的,青果是用于煮水喝或切片晒干后当茶泡着喝,青果的吃法很多,炖汤,加排骨等。

  喝诺丽果汁注意事项

  1、诺丽果汁一定要空腹时,先喝(250毫升以上)一杯温开水,将胃里残留的酸碱液冲掉,否则诺丽果汁到胃中会被中和掉,失去功效。饮用后也要喝一杯(250毫升以上)温开水,以增加吸收和排毒功能。

  2、诺丽果汁喝完后,要半小时至一小时后才用餐。

  3、诺丽果汁喝后2小时内不可喝茶和咖啡,茶有茶碱、咖啡有咖啡碱会将诺丽中和掉。而失去功效。

  诺丽果的功效

  1、诺丽果功效和作用之延年益寿

  根据有关的调查发现,盛产诺丽果的当地的群众的普遍寿命都比较的高,这是因为当地的人经常的使用诺丽果。在诺丽果的内部含有着比较多的抗坏老的物质,在这些物质中占比例最大的就是赛洛宁。塞洛宁能够有效的促进人体的内分泌腺的活化,此外,塞洛宁能够帮助人们进行修复,代谢身体当中的毒素,促进人体恢复健康,而这些都是非常有利于人们生命的延续。

  2、诺丽果功效和作用之增强人体的免疫力

  诺丽果是一种富含着单宁卡成分以及很多的活性多醣物质的果实,而这些成分能够有效的促进人体的内分泌,同时还能够提高巨噬及球的活动力。这些都能够很好的提高人体的免疫能力,而在提高人体的免疫能力的同时,它还能够消除人体内部的癌细胞,顺利排出体内存留的毒素,所以经常的使用诺丽果的话,对人体的免疫功能能够做到有效的调节。
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